Хотите иметь красивую кожу? Эти продукты ей помогут!
Вы хотите быть счастливой обладательницей красивой кожи, но не можете покупать дорогую косметику? И не нужно! Просто обратите внимание на правильные продукты!
Красный перец Характерен содержанием более 100% суточной дозы витамина С, а также большого количества витамина B6 и клетчатки. Этот продукт богат каротиноидами, веществами, способными предотвратить появление морщин и воспалений. Тёмный шоколад Кладезь антиоксидантов, способствующих уменьшить неровности кожи и защитить её от повреждений УФ-лучами. Кроме того, какао помогает расслабить артерии, тем самым, увеличивая циркуляцию крови. Выбирайте качественный шоколад, содержащий, по меньшей мере, 80% какао. Лосось Это – уникальное «лекарство» от стресса, депрессии и беспокойства. Мясо лосося – это уникальный источник витамина D (здоровое сердце, кишечник и мозг, крепкие кости). Омега-3 жирные кислоты помогают выиграть в борьбе с воспалением и морщинами. Известна также его способность увлажнения кожи изнутри. Кокосовое масло Содержит антивирусный агент, отталкивающий инфекции, вирусы и воспаления. Обладает сильными антибактериальными эффектами. Его компоненты делают кожу эластичной, гладкой и препятствуют появлению морщин. Зелёный чай Это – богатый источник L-теанина, помогающего расслаблению тела и уменьшению стресса. Шпинат Содержит антиоксиданты, справляющиеся с большинством проблем кожи. Прекрасно очищает кожу изнутри. Кроме антиоксидантов, шпинат содержит много других веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм, таких, как клетчатка, витамины А, Е, С, магний и фолиевая кислота.
(No Ratings Yet)
Загрузка...
