• Целлюлит — причины возникновения и как от него избавиться!

    Октябрь 12, 2016 Нет комментариев

    Как избавиться от целлюлита
    Все женщины и девушки хотят выглядеть прекрасно в любой одежде: юбках, коротеньких платьицах, топиках, шортиках, купальниках на пляже, но иногда прекрасный пол стесняется надевать эту одежду, все из-за целлюлита.

    Что же такое целлюлит?
    Целлюлит — это нарушение микроциркуляции в жировой ткани , возникающее на фоне застоялых явлений, который квалифицируется локальными жировыми наслоениями на животе или бедрах в виде «апельсиновой корки»(неровностей). Целлюлит может быть, как и у женщин с лишним весом, но и с нормальным.

    Из-за чего появляется целлюлит?
    1. Нарушения кровообращения
    2. Резкие изменения веса.
    3. Нездоровое питание.
    4. Сидячий (малоподвижный) образ жизни.
    5. Вредные привычки курение, алкоголь.
    6. Гормональные нарушения.
    В основном влияет нарушение кровообращения, то есть нет поступления кислорода в клетки, поэтому происходит застой.

    У целлюлита есть несколько степеней развития:
    Первая степень: малосущественный отек, застой промежуточной жидкости между клетками жировой ткани
    Вторая степень: наиболее большая площадь поражения, утолщение и затвердевание волокон коллагена (фибриллярный белок) в жировой ткани.
    Третья степень: более грубые и значительные нарушения, узлы и впадины, поверхность становится похожа на «апельсиновую корку».
    Четвертая степень: многочисленные крупные узды и впадины.

    Как избавиться от целлюлита?
    Исключено избавление целлюлита на всю жизнью, это просто невозможно. Первые шаги и избавлению целлюлита это:
    1. Здоровое питание (пожалуй, один из главных шагов) значительно сократить или убрать из рациона жареное, жирное мясо, копчености, сдобная выпечка, сладкое, жирные молочные продукты. Добавить к рациону больше овощей, фруктов, рыба, каши и так далее.
    2. Сокращение крепких алкогольных и газированных напитков, пейте больше воды и свежевыжатые соки, травяные чаи.
    3. Бросайте курить. Курение негативно влияет на состояние кожи и мешает правильному кровообращению.
    4. Больше двигайтесь и занимаетесь спортом.

    В домашних условия также можно использовать такие меры, как: массаж (например в ванной используйте жесткие мочалки, массажируя проблемные участки кожи или делать массаж руками с эфирными маслами или кремами), антицеллюлитные скрабы купленные в магазине или сделанные в домашних условиях, более эффективны из меда и кофе.

    Вот пара рецептов:
    1. Скраб на основе кофейной гущи. Одну столовую ложку молотого кофе варим в небольшом объеме воды, даем остыть, затем наносим на проблемные участки и круговыми, нежными и втирающими движениями в течение двух-трех минут. Если же кожа чувствительная, то смешиваем одну ложку молотого кофе с оливковым или миндальным маслом.

    2. Медовый. Смешайте три столовые ложечки молотого кофе, две столовые ложечки меда и одну столовую ложечку растительного масла.
    Безусловно, сходя к косметологу, вы добьетесь отличных результатов. Косметолог вам предложит спектр процедур против целлюлита: обертывание, массаж, скрабы, пилинг и так далее. Многие из них дорогостоящие, эффективные, но эффект может продлиться не долго, ежели не повторять процедуры регулярно. и при этом сильно тоже не нужно увлекаться, следует отнестись к этому аккуратно. Обращайтесь только с проверенным косметологам и посоветовавшись с вашим врачом.
    Для достижения длительного результата нужен только комплексный поход.

    Как сохранить полученный вами результат?
    Что бы сохранить полученный вами результат нужно запомнить всего несколько правил: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, побороть вредные привычки, хотя бы 1-2 раза в неделю заниматься спортом. Так же для сохранения результата делать профилактические массаж, скраб. Если же вы не будете соблюдать эти правила, то все вернется в прежнем объеме.

    12345 (1 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...

    Комментарии

    *