• Без лишнего веса с натуральными продуктами

    Январь 26, 2018 Нет комментариев

    Каждый из нас хотя бы раз задумывался о рациональном питании. Но что означает правильно питаться и одновременно не набирать лишний вес?

    Существует огромное количество мнений на счет рационального питания и его влияния на организм. Одни утверждают, что необходимо подсчитывать калории, потребляемые с пищей, другие рекомендуют белковую диету, третьи советуют употреблять больше овощей и фруктов, четвертые акцентируют внимание на сыроедении и т.д.

    В наше время широким спросом и популярностью пользуется рационально-естественное питание, основанное на физиологических особенностях системы пищеварения человека. Этот метод приема пищи включает в себя как рекомендации оздоровления восточных стран, так и советы европейских специалистов. Главные достоинства этой системы – можно употреблять любые продукты, не ограничивать себя во многом и не менять свой привычный рацион питания.

    В течение 3-4х дней улучшается общее состояние организма, повышается способность к выполнению работы, появляется жизнерадостность и дополнительные силы, нормализуется сон и снижается раздражительность, и самое важное, снижается риск возникновения различных заболеваний.

    Все мы были детьми и естественно помним, как мамы заставляли нас питаться хорошо.

    Но как доказано психологами, ребенок в трехлетнем возрасте, во-первых выпьет компот или сок, затем съест котлету, и лишь после этого приступит к основной пище с хлебом – как говориться, «все шиворот навыворот». И конечно, дети без какого-либо удовольствия едят супы.

    Как же понять, кто действительно прав? Ребенок, основной инстинкт которого еще присутствует и не подвергся изменению, или зрелый человек, который не так уж сильно разборчив в пище?
    Естественно – дети. Организм человека – это не робот, и ему не безразлично, что и с чем есть. Пищеварительная система человека не может перерабатывать все продукты одновременно.
    Это сложный биохимический процесс, при котором пища усваивается отдельно на определенных участках пищеварительного тракта.

    12345 (No Ratings Yet)
    Загрузка...

    Комментарии

    *